2009年01月08日

笑いと健康 その1

笑顔今日は、仕事初めです。
今年も気合を入れて細心の注意をしながら全力でがんばりますので、どうぞよろしくお願いします。

楽しいお正月を過ごしましたか?
たくさん笑いましたか?
2009年もいい年になりますようにと笑うことをテーマに話をしましょう。

笑うことは、健康にとってもいいとよく言われますが、さて、どうしてでしょうか?
笑うことで、体も元気になる?
まあ、そういうことですが、医学的に少し検証してみましょう。
笑うことによりストレスホルモンと言われるアドレナリンとコルチゾ−ルの分泌が抑えられて、ソマトトロピン(成長ホルモン)の分泌が増加されます。
その結果、新陳代謝が調整され脂肪の分解が促進されるようになります。
したがって、笑うことによって、ストレスが発散され、ダイエットになるということのようです。
明日も「笑いと健康」の話の予定ですので・・・
(TMDC MATEより)


shimada_dental at 09:54│Comments(0)TrackBack(0)clip!いろいろ情報 

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